Vorträge und Webinare

Sie möchten Mitarbeitende über verschiedene Themen zur Gesundheit am Arbeitsplatz informieren und sie befähigen, ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern? Unsere Expertinnen und Experten referieren praxisorientiert und bieten viele Inputs, wie sich die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden steigern lassen.

Mögliche Themen für Vorträge oder Webinare

Bewegung statt Sport

Nach einem anspruchsvollen Bürotag noch 2 Stunden ins Fitness-Studio hilft wenig zur Entspannung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Bewegung entspannen.

Brain Energy

Wie ernähren Sie sich hirngerecht, damit Sie alle Aufgaben gut bewältigen können? Mit einer guten und ausgewogenen Ernährung können wir mehr erreichen.

Entspannt unter Druck

Wie gelingt es im Alltag entspannt zu bleiben? Welche Rolle spielt das vegetative Nervensystem? Antworten auf diese Fragen und kurze Übungen liefern wir Ihnen.

Go offline

Smartphone & Co. sind äusserst nützlich aber fordern auch sehr viel von unserer Zeit und Aufmerksamkeit. Wir zeigen Ihnen überraschende Ergebnisse aus der Forschung auf und geben Ihnen Tipps für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien an die Hand.

Guter Schlaf – gutes Business

Erholsamer Schlaf ist die Basis, damit Sie nicht ausbrennen. Was unterstützt, was stört meinen Schlaf? Mit effizienten Übungen, die sich sehr gut in jeden Alltag einbinden lassen, zeigen wir Ihnen, wie guter Schlaf gelingt.

Resilienz

Warum gelingt es einigen Personen besser mit alltäglichen Widrigkeiten und Stress umzugehen? Weil sie resilienter sind. Die gute Nachricht ist, dass Resilienz erlernbar ist. Wir zeigen Ihnen wie.

Mentale und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Für mentale Gesundheit braucht es mehr als nur die Abwesenheit von Stress. Dazu gehört der Glaube an sich selbst, ein positives Mindset, Sinnhaftigkeit, ein aktiver Körper und Geist sowie die Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft. Wir zeigen Ihnen, wie das gelingt.

Rückengesundheit

Verspannungen und Rückenschmerzen sind oft auf Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Stress zurück zu führen. Wir informieren Mitarbeitende, wie sie mit wenig Aufwand zu einem gesunden Rücken und dadurch zu mehr Stabilität, Kraft und Energie kommen.

Beratung anfragen


Nutzen für Teilnehmende 

  • Anregung für erste Schritte hin zu einem gesünderem Verhalten
  • Individuelle Gesundheitsbedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden können gezielt adressiert werden
  • Praxisbezogene und spannende Infos
  • Einfach umsetzbare Tipps und Tools

Vorträge individuell Ihren Bedürfnissen angepasst

  • Interaktive und unterhaltsame Speeches
  • Dauer rund 60 Minuten
  • Auch Vortragsserien möglich
  • Veranstaltungsort frei wählbar
  • Teilnehmendenzahl bestimmen Sie
  • Die meisten Vorträge bieten wir auch auf Englisch und Französisch an

Jetzt buchen


Patrick Stäuble von Medbase Fit im Job hält einen Vortrag.



Webinar: Ortsunabhängig Sensibilisieren und informieren

Gewinnen Sie einen Einblick, wie Webinare von Medbase Fit im Job ablaufen. Wir bieten:

  • «Health entertainment», das zum Lachen und Nachdenken anregt
  • Interaktive Webinare dank Live Chat-Funktion
  • Mehrere Sequenzen möglich
  • Die meisten Webinare bieten wir auf Englisch und Französisch an

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf

Wir beraten Sie gerne, ob unsere Vorträge und Webinare das richtige für Sie sind und beantworten Ihre Fragen. 

Ariane Stucki, Projekt- und Seminarleiterin

Ariane Stucki ist Projekt- und Seminarleiterin bei Medbase Fit im Job. Jetzt unverbindlich beraten lassen

Wir coachen seit über 30 Jahren namhafte Unternehmen im BGM. Unsere zufriedenen Kundinnen und Kunden haben dank Massnahmen im BGM die Leistung gesteigert, Ausfälle und Absenzen gesenkt und eine Menge Geld eingespart.

«Die Seminare von Medbase Fit im Job sind meist innert kurzer Zeit ausgebucht und auch die Feedbacks…»

ZHAW Finanzen & Services

Fachspezialistin HR Development

Karin Graf, Fachspezialistin HR Development, ZHAW Finanzen & Services, ist eine Referenz von Medbase Fit im Job

«Gesundheitsverhalten nachhaltig zu verbessern ist unser Ziel. Mit Knowhow, Anregungen und Schwung…»

Siemens Schweiz AG

Esther Kupferschmied, Head of Health Management & Social Services

Esther Kupferschmied, Head of Health Management & Social Services, Siemens Schweiz AG ist eine Referenz von Medbase Fit im Job

«Der nachhaltige und alltagstaugliche Ansatz von Medbase Fit im Job hilft unseren Mitarbeitenden auch…»

BDO AG

Gabriela Verhoek, Head HR

Gabriela Verhoek, Head HR, BDO AG ist eine Referenz von Medbase Fit im Job

«Unsere Mitarbeitenden erhielten einen kompletten Check und eine Beratung. Sehr effizient und…»

Mobiliar AG

Andreas Gross, Leiter Human Development Marketing

Andreas Gross, Leiter Human Development Marketing, ist eine Referenz von Medbase Fit im Job

«Dank dem Medbase Fit im Job Change Navigator haben wir einen umfassenden Überblick über die…»

Sanatorium Kilchberg AG

Peter Hösly, CEO

Peter Hösly, CEO, Sanatorium Kilchberg AG ist eine Referenz von Medbase Fit im Job

Entdecken Sie auch unsere Seminare vor Ort

Eine Frau macht Rückenübungen, die sie dank des Seminars Rückengesundheit kennt

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Mit dem Seminar «Bewegung und Ernährung» steigert eine Frau ihr körperliches Wohlbefinden und balanciert einen Basketball am Arbeitsplatz

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Steigern Sie das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden

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Ein Mann im Büro lehnt sich entspannt zurück dank des Seminars «Mentale und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz»

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Mitarbeitende lernen, wie sie ihre psychische Gesundheit stärken

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Innere Stärke aufbauen für einen herausfordernden Alltag

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Ein relaxter Mitarbeiter, der in der Natur entspannt

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Dank des Führungsseminars «Führung und Gesundheit» ist das Team motiviert und klatscht sich ab.

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Executives durchlaufen ein Coaching für ein optimale Life-Work-Balance

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Mitarbeitende lauschen einem Referat an einem Gesundheitsevent von Medbase Fit im Job

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