Seminare

Mit Veranstaltungen zu verschiedensten Gesundheitsthemen regen wir Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte zu ersten Veränderungen an, um ihr Wohlbefinden und damit auch ihre Leistung zu steigern.

Mit unseren Seminaren gehen wir einen Schritt weiter und gehen gezielt auf die individuellen Gesundheitsbedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden ein. In Führungsseminaren lernen Führungskräfte, einen gesunden Führungsstil. Dank der kleinen Gruppengrösse können wir optimal auf die einzelnen Teilnehmenden eingehen und ihnen konkrete Werkzeuge an die Hand geben. 

Mitarbeitende lauschen einem Referat an einem Gesundheitsevent von Medbase Fit im Job

Gesundheitsevent

Ein gemeinsamer Auftakt für ein nachhaltiges betriebliches Gesundheitsmanagement

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Dank des Führungsseminars «Führung und Gesundheit» ist das Team motiviert und klatscht sich ab.

Führungsseminar: Führung & Gesundheit

Führungskräfte lernen im Seminar einen gesunden Führungsstil für eine verbesserte Teamleistung und weniger Stress

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Ein relaxter Mitarbeiter, der in der Natur entspannt

Seminar: Entspannung und Schlaf

Mitarbeitende erkennen ihr Stresslevel und verbessern ihre Erholung für ein grösseres Wohlbefinden und eine bessere Leistung.

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Ein Handy im Wasser steht symbolisch für das Digital Detox Seminar

Seminar: Digital Detox

Ein gesunder Konsum der digitalen Medien fördert fokussiertes Arbeiten und eine bessere Erholung.

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Eine Wanderin meistert eine belastende Situation dank Resilienz Training

Seminar: Resilienz

Das Resilienz Training fördert eine bessere Bewältigung von Stresssituationen im Arbeitsalltag

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Ein Mann im Büro lehnt sich entspannt zurück dank des Seminars «Mentale und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz»

Seminar: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Mitarbeitende lernen ihre mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu schützen und zu stärken

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Mit dem Seminar «Bewegung und Ernährung» steigert eine Frau ihr körperliches Wohlbefinden und balanciert einen Basketball am Arbeitsplatz

Seminar: Bewegung und Ernährung

Teilnehmende lernen effektive Werkzeuge, um ihren Fettstoffwechseln zu optimieren und ihr Wohlbefinden zu steigern

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Eine Frau macht Rückenübungen, die sie dank des Seminars Rückengesundheit kennt

Seminar: Rückengesundheit

Rückenschmerzen sind weit verbreitet. In unserem Seminar zeigen wir, was es ein gesunder Rücken braucht

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