Christoph Huter
«In nur 1 Stunde bekamen unsere Leute einen kompletten Check und eine Beratung.» Christoph Huter, Fachleitung Gesundheitsmanagement ERZ Entsorgung + Recycling Zürich
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Michael Steiner
«Mit dem Schulungsmodul von fit im job konnten wir einen Standard setzen Michael Steiner, Head Management & Leadership Development Credit Suisse
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Andrea Engeler
«Mit den Seminaren konnten wir zeigen, wie wichtig uns die Gesundheit der Mitarbeitenden ist.» Andrea Engeler, Bereichsleiterin Personal & Dienste, Stv. Amtschefin, Amt für Wirtschaft und Arbeit Volkswirtschaftsdirektion des Kantons Zürich
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Dieter Kunz
«Zu Beginn zählten viele ihre Schritte nur zum Spass, dann wurde spielerisch ihr Ehrgeiz geweckt Dieter Kunz, Leiter Personalentwicklung Eidg. Departement für Verteidigung, Bevölkerungsschutz und Sport (VBS), armasuisse
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Marcel Baumgartner
«Mit der ganzheitlichen Betrachtung schafft es fit im job, die Absenzen um 22% zu senken. Genial.» Marcel Baumgartner, Senior Specialist Health Management bei SIX Group
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Produktivität
Absenzen um 35% gesenkt, Produktivität um 2% gesteigert – mit fit im job.
Gutes Gefühl
fit im job – das gute Gefühl das Richtige zu tun!
BGM
BGM ein Brief mit 7 Siegeln? – nicht mit fit im job!
Burnout
Burnout-Gefährdung um 30% reduzieren – mit fit im job.

Seminar
Metabolic Performance

Energie, Kreativität und Konzentration steigern!

Metabolic Performance – Körperliches und psychisches Wohlbefinden hängen eng mit der individuellen Stoffwechselfitness zusammen. Ernährung und Bewegung sind zwei wichtige Voraussetzungen für die tägliche Leistungsfähigkeit.

Die Stoffwechselfitness lässt sich mit einfacher Massnahmen optimieren. Die effektivsten Werkzeuge sind individuell angepasste Bewegung und Ernährung. Dank dem gecoachten fit im job-Prozess lernen die Teilnehmenden, ihr Gesundheitsmanagement selbst in die Hand zu nehmen. vor allem jene Mitarbeitenden die nicht unbedingt zu den Fitness- und Sportbegeisterten gehören.

Die eigene Gesundheit im Kontext von Beruf und Familie. Wir zeigen Ihren Mitarbeitenden, wie sie mit einfachen Massnahmen das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit steigern können.

Showcase: Metabolic Perfomance

Inhalte

Magisches Dreieck: Beruf – Familie – Gesundheit

Verhaltensänderung, Motivation, Gesundheitsziel

Zusammenhang Bewegung – Stoffwechsel – Wohlbefinden

Bewegung im Berufsalltag

Dauerhaft Abnehmen

Gesund und genussvoll Essen

Zusammenhang Ernährung – Leistung

Zusammenhang Verdauung und Ernährungstypologie

Highlights

Persönliche Pulswerte bestimmen (Laktat-Messung)

Individuelles Fitnessprofil (inkl. Körperzusammensetzung)

Definition individuelle Gesundheitsziele

Follow-up nach 6 bis 9 Monaten

Ziele

Steigerung der individuellen Stoffwechselfähigkeiten, insbesondere Fettstoffwechsel für Konzentration und Leistung

Erarbeiten persönlicher Ernährungsmassnahmen

Individueller Umsetzungsplan

Motivation durch Erfolgskontrolle mit Follow-up

Nutzen

Bestimmung der idealen Belastungswerte für ein persönliches Bewegungsprogramm

Die wichtigsten Stolperfallen in der Ernährung vermeiden

Detaillierte Analyse der Körperkomposition (Standortbestimmung)

Definition des persönlichen Ziels und Erstellen eines eigenen Massnahmenplans

Coole Tools

Attraktive Seminar-Dokumentation - praktisch und handlich

fit im job Change book
fit im job Seminar-Dokumentation
Online Mitarbeiter-Befragung Online
Mitarbeiter-Befragung
Online
Mitarbeiter-Befragung
Mit dem health Report® die richtigen Handlungsfelder erkennen. Mit der Zweitbefragung die Effekte und den Nutzen für das Unternehmen aufzeigen. Weiter
Effektive Gesundheits-Seminare Effektive
Gesundheitsseminare
Effektive
Gesundheitsseminare
Betriebliche Gesundheitsförderung - messbar und wirksam mit den Seminaren von fit im job®. Die nachhaltige Verhaltensänderung ist das oberste Ziel - «let’s change – for good» Weiter
Individuelles Gesundheitsportal Individuelles
Gesundheitsportal
Individuelles
Gesundheitsportal
Das myChange® Gesundheitsportal stellt die zentrale Informationsquelle für alle Aktivitäten im Unternehmen dar – was wird geboten? ...was finde ich wo? BGM 4.0 für alle überall! Weiter
Schrittzähler-Aktionen mit Gamification Schrittzähler-Aktionen –
pedometer® mit Gamification
Schrittzähler-Aktionen –
pedometer® mit Gamification
Schicken Sie Ihre Mitarbeitenden in die Wüste, auf den Everest oder in die Grüne Hölle nach Südamerika – Spass, Motivation und hohe Teilnehmerquoten sind mit dabei. Weiter
Coaching-Modul Leadership-Performance Coaching-Modul
Leadership-Performance
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Leadership-Performance
Leadership-Programme „Leading NOW“ Das fitimjob-Programm für mehr Power Ihrer Führungskräfte. Sind Ihre Führungsleute „hard worker“ oder Leading Perfomer? Let`s find out... Weiter
BGM-Management-Workshop BGM-Management-Workshop
BGM-Management-Workshop Holen Sie mehr Leistung in Ihr Unternehmen. Als Chef sind Sie dazu am Drücker. Der grösste Hebel liegt in der Steigerung der Arbeitsproduktivität. Nicht zögern - Gas geben, durchstarten! Weiter
Online Performance-Cockpit Produktivitäts-Monitor®
online Performance-Cockpit
Produktivitäts-Monitor®
online Performance-Cockpit
Weniger Mitarbeitende im «struggling»- und «stretched»-Bereich. Der Produktivitäts-Monitor® zeigt den verbesserten Gesundheitszustand und die gesteigerte Leistungsfähigkeit auf. Weiter
Prämiertes Erholungsprogramm micropause® Prämiertes PC-Erholungspausenprogramm micropause®
Prämiertes PC-Erholungspausenprogramm micropause® Bietet Augen-, Entspannungs- und Koordinations-Übungen, sowie Soforthilfe bei Kopfschmerzen, Stress oder Müdigkeit. Weiter

Beschrieb

Das Seminar gibt es auch auf Englisch und Französisch.

Zertifiziert

Das Seminarmodul Metabolic Perfomance ist Cicero zertifiziert!
Bildungsangebot Nr. 1833 - 17 Credits

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Wirksam

Einmalig in der Branche, der Nachhaltigkeitsbericht:
Während des halbtägigen Follow-up nach 9 Monaten werden sämtliche Tests wiederholt. Diese Erfolgskontrolle belegt die Wirkung: 78% aller Teilnehmer reduzieren Körperfett und bestätigten, leistungsfähiger und konzentrierter bei der Arbeit zu sein. Ein klarer Gewinn für das Unternehmen. Um solche Resultate aufzuzeigen, erstellen wir nach jedem Kurs inkl. Follow-up einen Nachhaltigkeitsbericht – einmalig in der Weiterbildungsbranche.

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70’000 kg Depotfett sind schon weg

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Das Seminarmodul «Metabolic Performance» ist eigentlich kein Seminar bei dem es um Abnehmen geht.  Dennoch, seit über 15 Jahren messen wir die Resultate: mit über 20’000 im Follow-up getesteten Personen. Die Stoffwechselfähigkeit der Teilnehmenden zeigt einen durchschnittlichen Verlust von 3,5 kg Depotfett – was einer Menge von 70 Tonnen verbrannten Depotfett entspricht. Der Fakt: positive Auswirkung auf Konzentration und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

Privatsache? ...der Nutzen für das Unternehmen

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Unser Arbeitsumfeld ist geprägt von Umsatz- und Kostendruck, permanenten
Restrukturierungsprozessen sowie sitzender Tätigkeit und damit verbundenem
Bewegungsmangel. Die Folgen: erhebliche arbeitsbedingte Fehlzeiten.

Körperliche und mentale Fitness führen zu 60% weniger Absenzen

Die zu erzielenden Kosteneinsparungen und Produktivitätssteigerungen sind enorm. fitimjob bietet mit «Metabolic Perfomance» ein Seminarmodul, das  nachhaltige Verhaltensänderungen belegt.

Jeannette Rennhard
«Vielen Mitarbeitenden gelang es nicht mehr aufzutanken.» Jeannette Rennhard,
HR Manager
Neue Aargauer Bank AG
René Villiger
«Wo lohnt es sich, anzupacken? – Antworten auf die Frage gab uns fit im job.» René Villiger,
Manager Human Resources
Microsoft Switzerland
Thomas Jeannerat
«fit im job liefert uns das Komplettpaket. Analyse – Umsetzung – Erfolgsmessung» Thomas Jeannerat,
Leiter Personalentwicklung
Bundesamt für Statistik BFS
Daniel Fahrni
«Mit den Zweitmessungen können wir die Wirkungen unserer Massnahmen belegen. Das macht uns auch als Arbeitgeber attraktiv.» Daniel Fahrni,
Leiter HR Management
Neue Aargauer Bank AG
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«Mit den Seminaren konnten wir zeigen, wie wichtig uns die Gesundheit der Mitarbeitenden ist.»

Andrea Engeler, Bereichsleiterin Personal & Dienste, Stv. Amtschefin, Amt für Wirtschaft und Arbeit, Volkswirtschaftsdirektion des Kantons Zürich

Diese Unternehmen haben die Leistung gesteigert, Ausfälle und Absenzen gesenkt und sparen bis zu 3 Mio. CHF.

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