Christoph Huter
«In nur 1 Stunde bekamen unsere Leute einen kompletten Check und eine Beratung.» Christoph Huter, Fachleitung Gesundheitsmanagement ERZ Entsorgung + Recycling Zürich
mehr lesen
Michael Steiner
«Mit dem Schulungsmodul von fit im job konnten wir einen Standard setzen Michael Steiner, Head Management & Leadership Development Credit Suisse
mehr lesen
Andrea Engeler
«Mit den Seminaren konnten wir zeigen, wie wichtig uns die Gesundheit der Mitarbeitenden ist.» Andrea Engeler, Bereichsleiterin Personal & Dienste, Stv. Amtschefin, Amt für Wirtschaft und Arbeit Volkswirtschaftsdirektion des Kantons Zürich
mehr lesen
Dieter Kunz
«Zu Beginn zählten viele ihre Schritte nur zum Spass, dann wurde spielerisch ihr Ehrgeiz geweckt Dieter Kunz, Leiter Personalentwicklung Eidg. Departement für Verteidigung, Bevölkerungsschutz und Sport (VBS), armasuisse
mehr lesen
Marcel Baumgartner
«Mit der ganzheitlichen Betrachtung schafft es fit im job, die Absenzen um 22% zu senken. Genial.» Marcel Baumgartner, Senior Specialist Health Management bei SIX Group
mehr lesen
Produktivität
Absenzen um 35% gesenkt, Produktivität um 2% gesteigert – mit fit im job.
Gutes Gefühl
fit im job – das gute Gefühl das Richtige zu tun!
BGM
BGM ein Brief mit 7 Siegeln? – nicht mit fit im job!
Burnout
Burnout-Gefährdung um 30% reduzieren – mit fit im job.

72h-HRV Messung bestellen

Der Ablauf ist denkbar einfach:

Bestellen sie noch heute Ihr persönliches Testkit!
Nach Zahlungseingang erhalten Sie das Messgerät mit allen notwendigen Angaben. Ihre Tagesereignisse und Schlafzeiten halten Sie bequem in einem online-Protokoll fest. Nach der Messung schicken Sie das Messgerät mit dem beiliegenden Umschlag an uns zurück. Die Auswertung erfolgt innert weniger Tage und die Ergebnisse kommen wahlweise per Mail (pdf) oder Post (print) zu Ihnen.

Auf Wunsch ist eine persönliche Interpretation (telefonisch, ca. 15 Minuten) ebenfalls inklusive - durch einen unserer erfahrenen Coaches (empfehlenswert bei einer Erstmessung). Wünschen Sie eine weitergehende Beratung zur Umsetzung von Veränderungen, ist dies jederzeit möglich (kostenpflichtig).

fit im job Firstbeat Stress messen

Kosten

72h-Messung der Herz-Raten-Variabilität sowie Energiebarometer (online Fragebogen) zu Stress-, Bewegungs- und Schlafverhalten. Inklusive persönlicher Interpretation der Ergebnisse (telefonisch, ca. 15 Min) CHF 360.- inkl. Mwst.

Auf Wunsch mit erweitertem persönlichen Coaching (telefonisch oder in den Räumen der fit im job AG)  durch einen unserer Coaches, ca. 1h, CHF 480.- inkl. Mwst.

Bestellung 72h-HRV-Messung

* Bitte alle erforderlichen Felder ausfüllen.

Hinweis: Zur Zeit bieten wir diesen Service nur in der Schweiz an.

Wählen Sie aus einer der Optionen aus:

Messung mit Interpretation
Messung mit erweitertem Coaching
Ich bin Ex-Seminarteilnehmer/-in
Online Mitarbeiter-Befragung Online
Mitarbeiter-Befragung
Online
Mitarbeiter-Befragung
Mit dem health Report® die richtigen Handlungsfelder erkennen. Mit der Zweitbefragung die Effekte und den Nutzen für das Unternehmen aufzeigen. Weiter
Effektive Gesundheits-Seminare Effektive
Gesundheitsseminare
Effektive
Gesundheitsseminare
Betriebliche Gesundheitsförderung - messbar und wirksam mit den Seminaren von fit im job®. Die nachhaltige Verhaltensänderung ist das oberste Ziel - «let’s change – for good» Weiter
Individuelles Gesundheitsportal Individuelles
Gesundheitsportal
Individuelles
Gesundheitsportal
Das myChange® Gesundheitsportal stellt die zentrale Informationsquelle für alle Aktivitäten im Unternehmen dar – was wird geboten? ...was finde ich wo? BGM 4.0 für alle überall! Weiter
Schrittzähler-Aktionen mit Gamification Schrittzähler-Aktionen –
pedometer® mit Gamification
Schrittzähler-Aktionen –
pedometer® mit Gamification
Schicken Sie Ihre Mitarbeitenden in die Wüste, auf den Everest oder in die Grüne Hölle nach Südamerika – Spass, Motivation und hohe Teilnehmerquoten sind mit dabei. Weiter
Coaching-Modul Leadership-Performance Coaching-Modul
Leadership-Performance
Coaching-Modul
Leadership-Performance
Leadership-Programme „Leading NOW“ Das fitimjob-Programm für mehr Power Ihrer Führungskräfte. Sind Ihre Führungsleute „hard worker“ oder Leading Perfomer? Let`s find out... Weiter
BGM-Management-Workshop BGM-Management-Workshop
BGM-Management-Workshop Holen Sie mehr Leistung in Ihr Unternehmen. Als Chef sind Sie dazu am Drücker. Der grösste Hebel liegt in der Steigerung der Arbeitsproduktivität. Nicht zögern - Gas geben, durchstarten! Weiter
Online Performance-Cockpit Produktivitäts-Monitor®
online Performance-Cockpit
Produktivitäts-Monitor®
online Performance-Cockpit
Weniger Mitarbeitende im «struggling»- und «stretched»-Bereich. Der Produktivitäts-Monitor® zeigt den verbesserten Gesundheitszustand und die gesteigerte Leistungsfähigkeit auf. Weiter
Prämiertes Erholungsprogramm micropause® Prämiertes PC-Erholungspausenprogramm micropause®
Prämiertes PC-Erholungspausenprogramm micropause® Bietet Augen-, Entspannungs- und Koordinations-Übungen, sowie Soforthilfe bei Kopfschmerzen, Stress oder Müdigkeit. Weiter

Anleitung zur Messung

Der Firstbeat Bodyguard 2 ist leicht und einfach zu bedienen: Befestigen Sie das Gerät direkt an der Haut mit zwei Brustelektroden und der Bodyguard 2 startet die Aufzeichnung automatisch. Das Gerät kann während sportlichen Trainings und bei anderen anspruchsvollen Bedingungen eingesetzt werden.

Natürlich stehen wir Ihnen für Fragen zu Ihrer Messung jederzeit zur Verfügung.

FAQ's zur Messung

Einfacher Ablauf - grosse Einblicke über die Regulationsfähigkeit Ihres autonomen Nervensystems.

fit im job HRV-Messung Ablauf


Beginnen Sie Ihre Reise zu höherer Leistungsfähigkeit und einer besseren Lebensqualität. Erfahren Sie mit der 72h-HRV-Messung mehr über Ihren Lebensstil und Ihr Wohlbefinden. 82% der Benutzer waren in der Lage, ihre Stressbewältigung und ihre Schlafqualität zu verbessern.

Moderne Messtechnik – der «Bodyguard»

Der Firstbeat Bodyguard 2 ist ein zuverlässiges R-R Intervall-Aufzeichnungsgerät für Kurz- und Langzeitmessungen. Das Gerät ist leicht und einfach zu bedienen:  Bodyguard 2 wurde für 72-Stunden-Messungen entwickelt und kann während sportlichen Trainings und bei anderen anspruchsvollen Bedingungen eingesetzt werden.

bg2_tranparent_ausschnitt.png

Besser Stress bewältigen, gezielt auftanken
• Erkennen Sie die Tätigkeiten, die Ihnen Stress bereiten
• Finden Sie heraus, welche Faktoren Ihre Ressourcen stark beanspruchen
• Steigern Sie Ihre Leistungs- und Regulationsfähigkeit

Endlich Klarheit - den Eindruck objektivieren...

021-firstbeat-netti-srgb-8623.jpg

Auch was die Stressregulation betrifft sind wir sehr unterschiedlich - für manche Personen bedeuten vermeintlich "ruhige" Tätigkeiten, auch ausserhalb der Arbeitswelt, hohe Stressbelastungen...

014-firstbeat-netti-srgb-7977.jpg
013-firstbeat-netti-srgb-7869.jpg
Jeannette Rennhard
«Vielen Mitarbeitenden gelang es nicht mehr aufzutanken.» Jeannette Rennhard,
HR Manager
Neue Aargauer Bank AG
René Villiger
«Wo lohnt es sich, anzupacken? – Antworten auf die Frage gab uns fit im job.» René Villiger,
Manager Human Resources
Microsoft Switzerland
Thomas Jeannerat
«fit im job liefert uns das Komplettpaket. Analyse – Umsetzung – Erfolgsmessung» Thomas Jeannerat,
Leiter Personalentwicklung
Bundesamt für Statistik BFS
Daniel Fahrni
«Mit den Zweitmessungen können wir die Wirkungen unserer Massnahmen belegen. Das macht uns auch als Arbeitgeber attraktiv.» Daniel Fahrni,
Leiter HR Management
Neue Aargauer Bank AG

Diese Unternehmen haben die Leistung gesteigert, Ausfälle und Absenzen gesenkt und sparen bis zu 3 Mio. CHF.

Klicken sie auf die Referenzlogos und lesen Sie mehr über die BGM-Programme

bildschirmfoto_2017-03-08_um_17.40.22.png
Interne Seite: Die Mobiliar – «InBalance», ein nachhaltiges BGF-Programm.
Interne Seite: Credit Suisse – Mehr Energie mit gesunder Führung.
Interne Seite: SwissRe investiert in nachhaltige Gesundheitsförderung. Im Fokus liegt das Energiemanagement
Interne Seite: ERZ – Massgeschneiderte Kommunikation bringt’s!
Interne Seite: Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) bei der neuen Aargauer Bank sorgt für ausgezeichnete Ergebnisse
Interne Seite: armasuisse – Wiederholte Begeisterung.
Interne Seite: Locher Ingenieure AG – Der Erfolg ist spür- und messbar.
Interne Seite: BFS – Am richtigen Punkt ansetzen.
Interne Seite: Amt für Wirtschaft und Arbeit des Kantons Zürich – BGM professionell angehen.
Interne Seite: AXA Winterthur – Gesundheitsförderung – die Kleinigkeit mit grosser Wirkung für zwischendurch
Interne Seite: Mit der Integration von Gesundheitsförderung im Leadership-Programm wurde fit im job von Novartis beauftragt.
Interne Seite: Schweizer BGF-Projekt weltweit richtungsweisend – Stress und Burnout-Management bei Microsoft
Kontakt